如果找到真爱有捷径呢?一种快速与某人联系并淘汰不匹配的人的方法?这不是一条最简单的道路，需要一些外向性。但最后，你可能会离开，形成一个新的浪漫关系。你会这么做吗?如果是这样，你可能有兴趣了解更多关于爱情的36个问题。继续读下去，找出它们是什么以及它们为什么有效。

36个坠入爱河的问题:亚瑟·阿伦实验

1997年，心理学家Arthur Aron发表了一项研究的结果，该研究的重点是结构化的互动如何加速男女之间的亲密关系。为了证明这一说法，阿伦提出了36个问题，迫使人们公开、诚实和脆弱。

这些问题最初是受到一位同事的启发，他在1991年的一次会议上提出了一套类似的问题，但从未发表过。同样的问题也激发了阿隆的两个实验室助理之间的恋情，他们最终结婚了。

该研究的作者写道:“与同伴之间亲密关系发展相关的一个关键模式是持续的、不断升级的、互惠的、个人的自我表露。”

这些问题被分成三组，越来越个人化。在实验中，参与者被要求轮流问对方问题。他们还被要求在每次实验结束时花几分钟时间进行持续的眼神交流。

在2015年曼迪·伦·卡特隆(Mandy Len Catron)发表了她的《现代爱情》(Modern Love)文章《爱上任何人，就这样做》(To Fall in Love With Anyone, Do This)后不久，人们对这项工作重新产生了兴趣。在文章中，她用36个问题记录了自己的经历。她后来嫁给了和她交换鞋子的男人。

36个问题是如何运作的

感觉到有人喜欢你。

根据Aron的说法，最能预测浪漫的因素之一就是相信对方喜欢你，这就是为什么你会在问题列表中看到“告诉你的伴侣你已经喜欢他们的一些地方了”这样的提示。

他向美国心理协会解释说:“事实证明，这是与某人感觉亲近的一个重要因素。”“事实上，认为对方喜欢你，这是最初坠入爱河的一个重要因素。”

但是,为什么?其实很简单:这些肯定会给我们信心和热情，让我们和新的人一起前进。

漏洞进行沟通。

建立一种共享的脆弱感也是阿伦实验的重要组成部分。你得到的列表越深，你就必须透露更多关于你自己的信息——但这些披露只是拼图的一部分。根据Aron的说法，感觉某人是乐于接受的，有反应的，并且对你所说的话很感兴趣，这真的有助于建立亲密关系。

找出你们的共同点。

谈论共同的兴趣不仅是开启一段有趣对话的简单方式，而且也是一种让你在别人身边感到舒适的捷径。令人惊讶的是:你甚至不需要有那么多共同点就能从你们的共同点中获益。根据一项研究，即使列出几件你们都感兴趣的事情，也足以让人觉得你们俩真的相处得很好。

如何用36个问题坠入爱河

不要随便把它们扔给别人。

这个练习完全是关于意图的，所以最好在开始之前弄清楚议程上的内容。记住，这些提示都是非常私人的，所以你一定要在介绍之前给对方提个醒。

轮流。

互惠是这里的关键，所以你们都按照建议参与是很重要的。像彼此的脆弱，对彼此了解的热情，以及有共同之处，这些都是真正让我们走向亲密的东西——如果只有一个人在努力，这些都是不可能实现的。

按顺序问问题。

这些问题被故意分成几个部分，并按照特定的顺序排列。跳进更私密的问题可能会把对方甩掉或让他们感到不舒服。慢慢开始可以让他们习惯这个过程。他们越放松，就越有可能敞开心扉。

要诚实。

阿伦实验的全部意义在于帮助人们建立真正的联系。采取任何不诚实的方法都不是一个可持续的举措。所以，说出真相，寻找一个你真正能看到未来的人。

仔细倾听。

如果你不去关注他们，你就无法和他们建立联系。在《科学美国人》播客的一期节目中，阿伦坚持说:“如果你在谈论一些非常私人的事情，感受这种回应是非常重要的。这种反应有很大的影响。”所以，练习你的积极倾听技巧，呆在现场，并清楚地表明你真的在专注于他们要说的话。

休息。

这些问题不容易回答。利用列表已经被分成不同部分的事实。享受频繁的休息时间，只有当你准备好并充满热情地向前迈进时，才会重新投入工作。

36个问题

组我

如果让你选择世界上任何一个人，你想和谁共进晚餐?你想出名吗?以什么方式?在打电话之前，你有没有排练过你要说什么?为什么?会发生什么? 为你创造一个“完美”的一天?你上次自己唱歌是什么时候?给别人吗?如果你能活到90岁，并且在你生命的最后60年里保持30岁时的思想或身体，你想要哪个?你有什么秘密的预感吗 关于你将如何死去?说出三个你和你的伴侣有共同之处。你生命中最感激的是什么?如果你能改变什么 关于你成长的方式，你会怎么想?花四分钟时间，尽可能详细地告诉你的伴侣你的生活故事。如果你明天一觉醒来 如果你获得了一种品质或能力，那会是什么?

设置二世

如果水晶球能告诉你真相 关于你自己，你的生活，你的未来或其他任何事情，你想知道什么?有没有什么事情是你一直以来梦寐以求的?你为什么还没做呢?你一生中最大的成就是什么?友谊中你最看重的是什么?你最珍贵的记忆是什么?你最可怕的记忆是什么?如果你知道一年后你会突然死去，你会改变什么吗 你现在的生活方式怎么样?为什么?友谊对你来说意味着什么?爱和情感在你的生活中扮演什么角色?交替分享你所做的事情 想想你伴侣的一个优点。共分享5个项目。你的家庭有多亲密和温暖?你觉得你的童年比大多数人都快乐吗?你感觉怎么样 关于你们的关系 和你妈妈在一起?

第三集

每个人用三个真实的“我们”。例如，“我们都在这个房间里感觉……”完成这个句子:“我希望我有一个人可以和我分享……”如果你想和你的伴侣成为亲密的朋友，请分享我的想法 这对他或她来说很重要。告诉你的伴侣你喜欢什么 轮;非常谨慎 这一次，说一些你可能不会对刚认识的人说的话。和你的伴侣分享你生活中的尴尬时刻。你上次在别人面前哭是什么时候?自己吗?告诉你的伴侣你喜欢 已经在谈论他们了。有什么，如果有的话，是严肃到不能开玩笑的 场吗?如果你今晚就死了，没有机会和任何人交流，你最后悔没有什么 G告诉别人了?你为什么还没告诉他们?你的房子? 保护你所拥有的一切，会着火。在救了你所爱的人之后 Nes和宠物，你有时间安全地做最后冲刺，以保存任何一件物品。会是什么呢?为什么?在你的家人中，谁的死最让你不安?为什么?分享一个人 遇到任何问题，问问对方的建议，看看他或她可能会如何处理。同时，让你的伴侣向你反映你的感觉如何 关于你选择的问题。

那么，这36个问题真的有用吗?

这36个问题绝对能帮你找到真爱吗?不。在人际关系中，没有什么是绝对的。但他们能做的是帮助简化与潜在伴侣建立亲密关系的过程。阿伦在接受《新娘》杂志采访时解释说:“这个过程应该加深你们之间的关系，但并不一定让你们坠入爱河。”“如果其他一切都到位了，这不会有什么坏处。没有负面影响。”

结束

这就是现在的内容，但一定要尽快回到我们这里，了解更多关于生活、爱情以及如何找到你的完美伴侣的信息。